セルフストレッチ　～自分でもできるストレッチ方法～

2023年4月11日

IMSグループ リハビリ部門

日常生活でも気軽にできるストレッチについてご紹介します。「姿勢が気になる」「疲れやすい」「運動不足かな」と感じている方には、特におススメです。