運動頻度について
2023年6月27日
IMSグループ リハビリ部門
2023年6月27日
IMSグループ リハビリ部門
健康を維持するための運動頻度を紹介しています。
健康を維持するためには歩行などの有酸素運動だけでなく、筋力トレーニングなども必要と言われています。
2023年6月27日
IMSグループ リハビリ部門
健康を維持するための運動頻度を紹介しています。
健康を維持するためには歩行などの有酸素運動だけでなく、筋力トレーニングなども必要と言われています。
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