転ばない生活を送るために～足の指使ってますか？～

2022年9月29日

IMSグループ リハビリ部門

この動画では足の働きについて解説します。
足の働きは「立っている時の土台となる」「歩く時、股・膝関節をしっかり支えてくれる」「歩く時、前へスムーズに体を移動してくれる」
「躓いたとき転ばないように踏ん張って体を支えてくれる」土台である『足』の働きを維持していくことが大切です！！
どんな足が良い状態か？偏平足とは？足の柔軟性について、運動方法を交えて紹介いたします！