リハビリコンテンツ
生活を行う上で役立つリハビリの知識をIMSグループの作業療法士、理学療法士、言語聴覚士がわかりやすくお伝えします。
動画タイトル一覧
松葉杖の使い方
運動・トレーニング
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フレイル予防は健康投資！！シニア世代こそ「体力維持」が重要！
ウォーキングの正しい知識
外科の周術期リハビリテーション
フレイル予防体操自宅で寝ながら・座りながら出来るフレイル予防体操
嚥下体操
～頚部・口腔などの訓練について～
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橈骨遠位端骨折と診断されたら！すぐ始められる！手首に負担をかけない運動
運動と認知症予防
正しい筋力強化方法
糖尿病予防と有酸素運動について
健康を維持するための有酸素運動と筋力トレーニングの目安
転倒をふせげ！環境づくりと体力づくり
転倒予防体操
気軽にできるセルフストレッチ
腰痛 筋・筋膜性腰痛症に対するストレッチ
毎日簡単に続けられるストレッチ方法
心臓リハビリテーションの自主トレーニング
坐骨神経痛 やわらげるストレッチと体操
肩こり予防の運動・ストレッチ：肩甲帯～上肢のセルフ運動
自宅で簡単！脳トレエクササイズ
座ってできる！身体をゆるめる簡単な体操
動画を見ながらやってみましょう！自宅でできるタオル体操
座ってできる転倒予防体操動画
いつまでも元気な足腰でいるために！毎日の生活習慣で健康寿命を延ばしましょう！ロコモ予防
膝に痛みのある人もできるスクワット運動をご紹介！！
約3分で解説！ご自宅運動の参考に！サイドブリッジ・プランク・リアスクワット・片脚スクワット 自宅でできるトレーニング～ロイトレおうちでトレーニング～
膝痛予防体操
理学療法士が教える！！
転倒予防運動トレーニング
（座位）編
転倒予防運動トレーニング
（座位）編
理学療法士が教える！！
転倒予防運動トレーニング
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転倒予防運動トレーニング
ストレッチ編
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ストレッチ編
家庭でできる棒体操（肩・腰・頭編）
座って出来る肩のストレッチ
板ロイ体操：腰痛予防体操 板橋ロイヤルケアセンター
高齢者向け筋力トレーニング
自宅でできる生活不活発病の予防体操
腰痛ストレッチ 筋・筋膜性腰痛症に対するストレッチ
タオル体操
フレイル予防！健康維持！
自宅でできるコロナ対策体操＆ストレッチ〜
道南森ロイヤルケアセンター〜
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呼吸筋ストレッチ
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寒さに負けるな！からだ温め運動
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飲み込みについて
靴下をはく自助具 ～ソックスエイドの作り方と使用方法～
ロコモティブシンドローム予防
投球障害予防
手投げについて ストレッチ・エクササイズ編 投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
手投げについて 概要編 投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
肘下がりについて 概要編 投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
肘下がりについて ストレッチ・エクササイズ編 投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
体の開き ストレッチ・エクササイズ編 投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
体の開き 概要編投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
フォロースルー期 ストレッチ・エクササイズ編 正しい投球フォームシリーズ 【投球障害を予防するために】
フォロースルー期 概要編正しい投球フォームシリーズ 【投球障害を予防するために】
正しい投球フォームシリーズ・アクセラレーション期 ストレッチエクササイズ編
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正しい投球フォームシリーズ・コッキング期 ストレッチエクササイズ編【投球障害を予防するために】
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野球肘ドック
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投球障害を予防するためのポイント
