リハビリコンテンツ
生活を行う上で役立つリハビリの知識をIMSグループの作業療法士、理学療法士、言語聴覚士がわかりやすくお伝えします。
動画タイトル一覧
運動・トレーニング
ご家族様でもできる！下肢の運動
【災害時の運動について】
エコノミークラス症候群や深部静脈血栓のリスクから守る！！
運動のポイントや注意点を解説。
なぜ運動が必要なのかがわかります。
エコノミークラス症候群や深部静脈血栓のリスクから守る！！
運動のポイントや注意点を解説。
なぜ運動が必要なのかがわかります。
有酸素運動をやろう！！
フレイル予防は健康投資！！シニア世代こそ「体力維持」が重要！
ウォーキングの正しい知識
正しい筋力強化方法
健康を維持するための有酸素運動と筋力トレーニングの目安
座ってできる！身体をゆるめる簡単な体操
膝に痛みのある人もできるスクワット運動をご紹介！！
ロイトレ おうちでトレーニングサイドブリッジ・プランク・リアスクワット・片脚スクワット
家庭でできる棒体操（肩・腰・頭編）
高齢者向け筋力トレーニング
自宅でできる生活不活発病の予防体操
タオル体操（板ロイ体操） 板橋ロイヤルケアセンターより
座ったままできる！春のデトックス運動
寒さに負けるな！からだ温め運動
良い姿勢と悪い姿勢の違いとは？
座ったまま出来る、首・肩・顔の運動
健康づくりや転倒予防
誰でもできる！肩こり予防・改善体操
ロコモティブシンドロームの予防100歳まで歩くために
股関節の運動
股関節の運動
ロコモティブシンドロームの予防100歳まで歩くために
骨盤の運動②③
お尻で体重を支える
骨盤の運動②③
お尻で体重を支える
ロコモティブシンドロームの予防100歳まで歩くために
骨盤の運動①
足の裏で体重を支える
骨盤の運動①
足の裏で体重を支える
ロコモティブシンドロームの予防 100歳まで歩くために
解説編
解説編
ロコモティブシンドロームの予防100歳まで歩くために
フルver
フルver
板ロイ体操:肩こり予防
フレイル予防！健康維持！
自宅でできるコロナ対策体操＆ストレッチ〜
道南森ロイヤルケアセンター〜
自宅でできるコロナ対策体操＆ストレッチ〜
道南森ロイヤルケアセンター〜
板ロイ体操：腰痛予防体操 板橋ロイヤルケアセンター
冬道で転んだことありませんか？作業療法士が教える！
冬道の歩き方
冬道の歩き方
膝痛予防体操
転倒時の対応・起き上がり方
～もしもの時は～
～もしもの時は～
ロコモーショントレーニング
いつまでも元気な足腰でいるために！！
いつまでも元気な足腰でいるために！！
座ってできる転倒予防体操動画
今日も元気に健康寿命をのばそう
！フレイル予防と要介護状態の予防を詳しく解説します！
！フレイル予防と要介護状態の予防を詳しく解説します！
動画を見ながらやってみましょう！自宅でできるタオル体操
転ばない生活を送るために
～足の指使ってますか？～
～足の指使ってますか？～
運動しやすい服と靴について
自宅で簡単！脳トレエクササイズ
高齢者が自宅で転倒しないためのポイント
転倒予防体操
少しの工夫で転ばない100歳へ
転倒をふせげ！環境づくりと体力づくり
フレイル予防体操自宅で寝ながら・座りながら出来るフレイル予防体操
どこでもできるビジョントレーニング
リハビリの制度や利用にあたって
飲み込みと食事
飲み込みの障害がある方
～飲み物にトロミを付けるコツ～
～飲み物にトロミを付けるコツ～
食事介助は姿勢が大事‼
自宅での食事介助のポイント～安全においしく食べるために～
自宅での食事介助のポイント～安全においしく食べるために～
誤嚥性肺炎について
引き起こす要因と予防についても解説
引き起こす要因と予防についても解説
あなたもできる「飲み込み力」チェック
椅子に座って食べる食事姿勢のポイント
医療・介護従事者向け
ムセについて
ムセる原因・ムセた時の対応を中心に
ムセについて
ムセる原因・ムセた時の対応を中心に
嚥下体操
～頚部・口腔などの訓練について～
～頚部・口腔などの訓練について～
嚥下の仕組み・誤嚥予防方法
嚥下障害の対処法 のどに食べ物が残りやすい場合
自宅でできる嚥下訓練「舌骨上筋群のトレーニング」
自宅でできる嚥下訓練「舌の筋力トレーニング」
嚥下障害シリーズ 強い咳をするための訓練
嚥下障害がある方の食事介助注意点
嚥下障害の対処法
嚥下障害の対処法
～水分でむせる場合～
～水分でむせる場合～
食事形態の選び方
食事形態の選び方
内部障害リハビリ
松葉杖使用方法
福祉用具や補助具について
介助の方法や工夫
麻痺のある方のリハビリ
片手で行えるレシピ
片手でファスナーを引き上げる方法 道具を使った対処方法をご紹介
握力のない人向け
かぼちゃの下ごしらえ方法
かぼちゃの下ごしらえ方法
片手でつくるポテトサラダ
片手でも出来る調理動作【皮むきと切る方法】
介助のコツ 介助の仕方と負担を下げるサービスの利用 ～入浴編～
片麻痺を呈する方への階段昇降
今日からできる！麻痺した手の袖通し動作
今日から出来る‼麻痺した手の手洗い動作
今日から出来る‼
麻痺した手を使ったスプーン・箸操作
麻痺した手を使ったスプーン・箸操作
今日からできる‼麻痺した手を使ったトイレ動作 トイレットペーパー編
今日からチャレンジ
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
ティッシュを取る動作
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
ティッシュを取る動作
今日からチャレンジ
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
ハンドクリームを塗る動作
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
ハンドクリームを塗る動作
今日からチャレンジ
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
リモコンを取る動作
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
リモコンを取る動作
今日からチャレンジ
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
トイレの扉の開閉動作
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
トイレの扉の開閉動作
今日からチャレンジ
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
カーテンの開閉動作
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
カーテンの開閉動作
今日からチャレンジ
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
エレベーターのボタン操作
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
エレベーターのボタン操作
今日からチャレンジ
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
本をめくる動作
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
本をめくる動作
今日からチャレンジ
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
机を拭く動作
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
机を拭く動作
今日からチャレンジ
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
トイレットペーパーを切る動作
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
トイレットペーパーを切る動作
今日からチャレンジ
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
引き出しの開閉動作
麻痺した手を日常生活で使ってみよう
引き出しの開閉動作
整形外科リハビリ
認知症について
投球障害予防
手投げについて
ストレッチ・エクササイズ編 投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
手投げについて 概要編 投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
肘下がりについて ストレッチ・エクササイズ編 投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
肘下がりについて 概要編 投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
体の開き ストレッチ・エクササイズ編 投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
体の開き 概要編投球障害について学ぼうシリーズ【投球障害を予防するために】
フォロースルー期 ストレッチ・エクササイズ編 正しい投球フォームシリーズ
【投球障害を予防するために】
フォロースルー期 概要編正しい投球フォームシリーズ 【投球障害を予防するために】
正しい投球フォームシリーズ・アクセラレーション期 ストレッチエクササイズ編
正しい投球フォームシリーズ・アクセラレーション期
正しい投球フォームシリーズ・コッキング期 ストレッチエクササイズ編【投球障害を予防するために】
正しい投球フォームシリーズ・コッキング期 概要編【投球障害を予防するために】
投球障害を予防するために 投球動作
投球障害を予防するために
野球肘ドック
野球肘ドック
投球障害を予防するためのポイント
高次脳機能障害・失語症・自動車運転支援
ショート動画 ストレッチ
胸鎖乳突筋ストレッチ
腰方形筋ストレッチ
僧帽筋下部ストレッチ
広背筋ストレッチ
腸腰筋のストレッチ
腹直筋のストレッチ
腹斜筋群のストレッチ
腓腹筋のストレッチ
ヒラメ筋のストレッチ
大円筋のストレッチ
棘上筋のストレッチ
棘下筋のストレッチ
上腕三頭筋のストレッチ
前鋸筋のストレッチ
大胸筋（下部）のストレッチ
大胸筋（中部）のストレッチ
大胸筋（上部）のストレッチ
中殿筋のストレッチ
大臀筋のストレッチ
大腿四頭筋のストレッチ
小円筋のストレッチ
股関節内転筋群のストレッチ
上腕二頭筋のストレッチ
肩甲挙筋のストレッチ
僧帽筋（中部）のストレッチ
僧帽筋（上部）のストレッチ
三角筋（中・後部）のストレッチ
三角筋（前部）のストレッチ
ハムストリングスのストレッチ
ショート動画 トレーニング
ショート動画 エクササイズ
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