理学療法士が教える！！転倒予防運動トレーニング　ストレッチ編

2021年12月17日

IMSグループ リハビリ部門

転倒は要介護状態となる主な要因の一つとされ「寝たきり」に結び付きやすいとされています。
ご自宅にいて、この動画を見いていただき一緒に転倒予防のための運動ができればと思います。
この動画ではトレーニング前の準備運動としてストレッチを紹介していきます。