膝に痛みのある人もできるスクワット運動をご紹介！！

2022年6月17日

IMSグループ リハビリ部門

IMS（イムス）グループリハビリテーション部がお送りする医療・介護のお役立ち動画！今回はスクワット運動を紹介します。
床に座った状態から、立ち上がるまでの動作方法です。
いざという時に慌てないように、日頃からこの起き上がり方を実践してみてください。
もしもの時に慌てないよう是非この動画を見直してください。