花粉症予防！マスク老け！解消運動

2021年5月14日

IMSグループ リハビリ部門

マスクをして座ったままできる運動をご紹介します。
①肩甲骨寄せ運動（交感神経の活性化）
②首筋ねじり運動（首・肩の血流改善）
③.ういうい運動（目・首周りの血流改善