簡単エクササイズ：自分で出来る簡単な体操・運動

2023年02月20日

IMSグループ リハビリテーション部門

肩こり、筋力低下、猫背、疲労感
皆さんお困りのことはありませんか？
今回は上記を解消する簡単な体操をご紹介します。
無理のない範囲で行ってみましょう