認知症の予防について　運動編

2022年8月25日

IMSグループ リハビリテーション部門

運動面で実践できる認知症予防についてご紹介します。
①有酸素運動をする習慣がある人は認知症になりにくい？
②どのくらい運動すればいいの？
③時間をとって運動ができない場合はどうすればいい？

※認知症の種類、個人因子によって症状は様々です。気になる症状がある場合は自己判断せずに医師に相談しましょう。
※既に認知症と診断された方への治療ではありません。
また、「予防」とは認知症にならない為ではなく、発症を遅らせる、認知症になっても進行を緩やかにするという意味です。