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健康セルフチェック

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セルフチェック

コンディショニングとは

「コンディション」とは、「カラダの調子」のことです。
コンディションをより良い状態に変化させること
または、良いコンディションを維持できるように働きかけることをコンディショニングと言います。
コンディショニングは保険適応ではありません(自費扱い)。

監修:IMSグループ リハビリテーション部

各項目順番に該当するものにチェックをして、最後に【判定するボタン】を押してください。

1.片脚で立っていられる時間に左右で違いがある

2.立って前向いて足踏みをすると片方だけ足先が外(内)に向く

3.外股(ガニ股)で歩いていると言われる。または自覚している

4.内股で歩いていると言われている。または自覚している

5.足首をひねりやすい

6.足の裏にタコがある

7.靴底の擦り減る場所はいつも同じだ

8.足がよく攣る

9.運動したときいつも同じ場所が疲れる

10.一日のうち、ほとんど歩くことがない

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