どこでもできるビジョントレーニング

2025年04月16日

IMSグループ リハビリテーション部門

視力ではなく、視機能（対象物をとらえる能力）低下していませんか？
ビジョントレーニングとは、五感の一つである、視覚にまつわる能力（視機能）を向上させるエクササイズです。
ビジョンとは対象を正確に捉え、それに伴う動作を正確に脳に伝える力とされており、一般的な視力検査でわかる視力とは異なります。
日常生活でビジョン（視機能）低下をさせてしまう習慣は、スマートフォンやパソコンを長時間操作すること、小さい画面を見続けることで目の動きが狭い範囲に限定されてしまい、視機能が低下するといわれています。

今回一部のビジョントレーニングを紹介します。
・追従機能のエクササイズ（対象物を目で追う運動）
・跳躍機能のエクササイズ（対象物を素早く切り替える運動）

≪この動画を作成したIMSグループの施設≫
イムス横浜旭リハビリテーション病院
https://ims.gr.jp/yokohama_asahi_reha/